Si è vista negli ultimi anni un'incidenza sempre maggiore di patologie vertebrali, comprese tra il classico mal di schiena ed il colpo della strega, tra l'osteoporosi e l'artrosi e via dicendo. Il mal di schiena è infatti tra le malattie a più alta incidenza, causato soprattutto dalla sedentarietà, da posture scorrette, sovrappeso, obesità, fumo, stress psicologici e dall'eccesso nel praticare attività sportive. Il nostro obbiettivo è curare il dolore, prevenendo eventuali ricadute. Il corso di Back School, applicando i principi di medicina, ergonomia, psicologia ed educazione alla salute, si dimostra quindi il metodo più efficace nel trattamento di questa patologia. Si tratta inoltre di un'attività rivoluzionaria, per il fatto che rende chi soffre di mal di schiena, non più un semplice esecutore di cure mediche, ma un attivo protagonista del suo trattamento. Obiettivi -
Acquisire informazioni utili a non stressare la colonna vertebrale. -
Suggerire accorgimenti per riconoscere ed evitare cattive abitudini posturali. -
Conoscere esercizi utili a prevenire e combattere il dolore. -
Apprendere tecniche di rilassamento utili a raggiungere l’autogestione della propria ansia e delle proprie tensioni. Target -
Chi preferisce prevenire invece che curare. -
Chi soffre di algie vertebrali ricorrenti o è in condizioni lavorative con posture a rischio e vuole essere informato sul come risolvere il proprio problema. -
Chi soffre di cefalee, torcicollo, cervicalgia, cervico brachialgia, dorsalgia, lombalgia, lombosciatalgia e lombo cruralgia, lombo sacralgia, discopatie, ernie del disco, coccigedinia, iliosacralgia, paresi e parestesie agli arti superiori e inferiori. |
