Percorso metodologico efficace nel quale ricerca e numerosi anni di esperienza praticata nell'ambito della motricità umana e nelle discipline marziali, consentono di proporre un supporto che non rappresenta semplicemente un insieme di esercizi estrapolati da una o più discipline specifiche, ma una scelta ed accurata progressione di proposte. Partendo da alcuni semplici schemi strutturali di riferimento (comuni denominatori in moltissimi sistemi di combattimento) il metodo proposto si applica a differenti situazoni rendendo rapido ed efficace il processo di apprendimento.