Anno sportivo 2009/2010

Derivante dalle radici sanscrite yuj che significa unione o vincolo, il corso di  Yoga mette a disposizione quell'insieme di tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell'anima con Dio (Paramatma), l'unione tra Jivatman (energia individuale) e Paramatman (energia universale). Chi segue e pratica il cammino dello Yoga è chiamato yogi o yogin (le donne sono dette yogini).

 

Questa tecnica mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo ed al raggiungimento di uno stato di benessere, tramite una pratica regolare e costante, durante la quale si potrà sentire affiorare il benessere attorno alla propria persona, arrivando a disporre di un atteggiamento più responsabile, utile ad affrontare meglio le sfide della vita quotidiana.

 

 

Il praticante di Yoga, lavorando sul piano psico-emozionale, arriva quindi a meglio definire il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali caratterizzati dall'universalità, e divenuti, nel corso del tempo, patrimonio comune dell'umanità.

 

Tra posizioni ed esercizi di respirazione, verrà pure insegnato come ridurre la dispersione della mente tramite metodi di rilassamento psico-fisico e tecniche di concentrazione e meditazione. Questo, con la pratica costante e regolare, aumenta la creatività personale, rivelando, quindi, le grandi potenzialità latenti in ognuno di noi.